内なる光と闇の統合

「もう無理しなくていい」
——心がそう囁いたとき、ここに還ってきてください
魂の静けさに還り、すべてをひとつにしていく旅
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統合という旅に寄せて

私たちは、いつのまにか 「考えること」や「外の声」に重心を置いて 自分の感覚や本音から、少しずつ離れていってしまうことがあります。誰かに認められたいと思ったり、こうあるべき、と自分を縛ってしまったり、心の奥では違和感を感じながらも、前に進もうとしてしまったり。

でも—— 本当に必要なのは、“変わること”ではなく “還ること”だったのかもしれません。

この統合セッションは、あなたの内側にある静けさにそっと触れ、バラバラになっていた心や身体、感情や思考が もう一度 “ひとつに戻っていく” ための時間です。

答えはいつも、あなたの中にあります。そのことを思い出すための、小さな旅に出てみませんか。

セッション概要

時間:90分(Zoom)

料金:33,000円(税込)

対象:心のざわめきや違和感を感じている方/統合を進めてきた方の再調整にも

形式:対話・呼吸・身体感覚・感情・エネルギーへのやさしいアプローチ 

※継続して取り組みたい方には、必要に応じて複数回の流れをご提案します。

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🪴こういう思いを持ってる方にお勧めです

  • 現実の中で、ふと「次の扉」が近づいている気がする
  • 考えてばかりいて、感じることがわからなくなっている
  • 誰かに沿うのではなく、“自分の感覚”で生きていきたい
  • 人からの評価や結果ばかりが気になって、心が疲れている
  • 感情や身体のざわめきが強く、どう扱っていいかわからない
  • 頭では理解しているのに、なぜか同じパターンを繰り返してしまう
  • 静かに進んできたつもりなのに、最近また大きく揺さぶられている
  • 地位やお金、誰かの期待の中で生きてきたけれど、どこか虚しさを感じる
  • 「このままではない何か」を感じ始めているけど、まだはっきりとは見えない
  • これまで統合を進めてきたが、深まるほどに浮かび上がる未消化のテーマがある
  • それは、あなたの魂が 「いま、もうひとつ深く還ろう」と伝えているサインかもしれません。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

🌿 セッションで行うこと

この統合セッションは、「何かを変えるための作業」ではなく、あなたが自分自身の静けさに還り、感覚を取り戻していく時間です。まずは、深呼吸をしながら、今の“わたし”の状態を感じていきます。感情や身体感覚に意識を向け、そこに浮かんでくる思いや違和感を、ただやさしく見つめていきます。そのうえで、以下のような内容を行います。

セッション内容の例

  • 身体感覚を整えるワーク
    – 呼吸や姿勢をととのえながら、“今ここ”に静かに意識を向けていきます。

  • 心の奥にある声を感じる時間
    – 日常では抑えていた思いや、幼いころから抱えていた感情がふと浮かび上がることもあります。
    安心できる場で、必要な分だけ受けとめていきます。

  • エネルギーの滞りを解きほぐすサポート
    – あなたの状態に合わせて、言葉、沈黙、エネルギーの動きなどで調整します。何かを“直す”のではなく、ただ在ることを通して自然な整いが生まれていきます。

  • 魂の静けさとつながる時間
    – 感情やざわつきの奥にある“静けさ”にひらいていきます。そこに触れたとき、統合のプロセスはすでに始まっています。
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🌿セッション後に起きやすい変化

このセッションは、何かを“劇的に変える”ものではありません。けれど、終わったあと、ふとした瞬間に 内側で静かに“何かが変わった”ことに気づくことがあります。

たとえば——

  • 深く呼吸できるようになっている
  • 頭の中のざわめきが静まり、余白が生まれている
  • 感情に巻き込まれず、ただ感じていられるようになる
  • 「こうすべき」がやわらぎ、自然と選べる感覚に変わっている
  • 人の言葉に振り回されず、自分の感覚を信じられるようになる
  • 過去や未来へのとらわれがほどけ、「いまここ」にくつろぐ時間が増える
  • 許せなかった誰かを、ふと許している自分に気づく
  • 抵抗していた現実や出来事を、自然と受けとめられるようになっている
  • 理由はわからないけれど、“大丈夫な気がする”という静かな安心感が広がっている

    それは、あなたの魂が もう一度、“ひとつに還った”というサインかもしれません。

🌕 再び統合セッションを受けるサイン

統合のプロセスは、一直線ではありません。
深く還ったあとも、日々の暮らしの中で、新たな揺れや、気づき、再統合のタイミングがそっと訪れることがあります。

たとえば——
以前は穏やかだった感情が、またざわつきはじめたとき。理解できていたはずのことが、ふいに遠く感じられるとき。新しいステージに進もうとした瞬間、妙な違和感や重さに包まれたとき。あるいは、ふと「あの静けさにもう一度触れたい」と思ったとき。
 
そんなとき、あなたの魂はきっと、「また、自分に還るときだよ」と静かに伝えているのかもしれません。このセッションは、いつでも還ってこられる場所として、ここに在ります。

🕊️ 統合ガイド

この統合セッションは、2名のガイドがそれぞれの視点と感性から、あなたの“今ここ”に寄り添いながら進めていくものです。
わたしたちは、それぞれが自分自身の内側と深く向き合いながら、統合のプロセスを体験し、今もなお歩みつづけています。
どちらかが導くというよりも、あなたの中にすでにある感覚や気づきが、静かに立ち上がってくるのを、そばで見守るようなスタンスで関わっています。2人それぞれの視点やエネルギーがあるからこそ、 “言葉にならない何か”にやさしく触れていける場が生まれます。
必要なときに、必要なだけ。あなたのペースで、深く安心して還ってこられる時間となりますように。   
中田愛子 鎌田穣
 統合セッションを体験された方の感想は、 以前運営していた【八起きチャンネル】にもいくつか掲載しています。更新は現在お休み中ですが、よろしければ、言葉にならない感覚の参考にどうぞ。

統合セッション予約フォーム

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