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カウンセリング 話し相手

ナカタ アイコ
中田 愛子

「誰かになる」のではなく、「ほんとうの私に還る」ために。

心・身体・魂を統合する癒しのプロセスを、体験に基づいた感覚と言葉、そして“光と闇の両方を抱きしめる愛”のまなざしでお手伝いしています。
 
▶ 私の歩み 〜統合のガイドになるまで〜
いつからだったでしょうか。人と同じように生きようとすればするほど、自分がどこか遠くへ離れていくような感覚がありました。身体の不調や、こころの波。言葉にできない違和感が、日々の奥に静かに積もっていきました。「どうしてこんなに感じすぎるんだろう」「この世界に、私は合っていないのかもしれない」そんな思いを抱えたまま、 “ちゃんと生きなきゃ”と、自分を奮い立たせながら、気づけばずいぶんと長い時間、頑張っていました。
 
けれどある日、身体が「もうここまでだよ」と、静かに告げてきたのです。その声に従って立ち止まったあの日、私はようやく、自分自身と向き合う旅を始めることになりました。心理学、ヨーガ、スピリチュアルな学び…… 本や人や言葉との出会いの中で、少しずつ、奥に眠っていた“ほんとうのわたし”の気配が戻ってきたのです。苦しみも、葛藤も、迷いも、すべては「わたし」に還っていくためのサインだったことに、後になって気づきました。癒すこと、受けとめること、信頼すること。そのどれもが、ひとつに統合されていくプロセス。まるで風が、静かに全体を包んでいくような時間でした。
 
いまの私は、「風の時代」のただなかに身をゆだねながら、静かに、軽やかに、内側とつながって生きています。ほんとうの自分に還ること。世界とやさしく調和して生きること。そして、すべてはすでにここにある、ということ。それを、自分自身の歩みを通して、少しずつ思い出してきました。だから私は、誰かを導こうとは思っていません。ただ、その人の中にある光や叡智が、自然と立ちのぼってくる瞬間に、そっと寄り添いたいのです。風のように、やわらかく。ときに見えない存在でありながら、確かに感じられるような―― そんなガイドでありたいと願いながら、この場所「風のほとり」で、いまを生きています。
 
▶ 私の提供すること
これまでの体験すべてが、今の私の「在り方」の源になっています。
– 誰にも言えなかった気持ちに、静かに寄り添う
– 心・身体・魂のズレを、感覚を通して整える
– 自分の軸を取り戻し、本来の人生を歩み出すサポートをする
それは、光だけを追いかけるのではなく、 闇にそっと光を灯すような対話です。評価でも否定でもなく、ただ「そのままのあなた」を大切にする時間を紡いでいます。
 
▶ 主な資格・実績
- 公認心理師
- 認定ヨーガ療法士として活動経験あり(現在は更新を終了)
- アーユルヴェーダ実践歴20年以上
- アドラー心理学・精神分析・統合心理学を実地で学ぶ
- 統合セッション(10回継続セッション)修了
 
▶ 現在の活動
- 個人セッション(統合・光のコンサル)
- オンライン講座の開催
- YouTube配信《harmony radio》
- 対話会・地域でのサポート(長野県松本市より、必要な場へ風のように)
- 著書『愛の本質』『風の時代に輝く生き方』を通じた意識の目覚めの発信 

▶ 最後に
私にとっての癒しとは、「光だけを求めること」ではなく、「闇すらも愛をもって迎え入れること」でした。その先に、本当の静けさと自由がありました。だから今、 同じように揺れながらも、前に進もうとする方へ、体験から得た光と闇の統合、そして愛のまなざしをそっと手渡していきたいと思っています。愛を思い出すことは、 本来の自分に還るということ。安心して自分に還る旅。その一歩をご一緒できたら、本当にうれしく思います。
 
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