安心して、本音に戻っていける場

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この場を作ろうと思った理由

YouTubeで日々、
自分の中で起きていることを
そのままお話ししています。

「響きました」

そう言っていただくこともあります。

でも正直なところ、
本当に響き合えている人がいるのか。
その実感を、あまり持てずにいました。

音声を聴いてもらって、
それで終わる。

もっと、お互いの変化が見える場所があったら。
もっと、安心して本音を置いていける場所があったら。

そんな思いから、9月にこの場を開きました。

実際に始めてみると、
思っていた以上に面白いことが起きています。

私自身も本音を置いてみる。
すると、今まであまり本音を話さなかった人が、
少しずつ話し始める。

ひとりが本音を置くと、
また誰かが本音を置いていく。

そうやって、場が深まっていく。

9月から参加している方たちは、
回を重ねるなかで、さらに深まってきています。

10月から参加した方たちも、
それぞれのペースで、自分自身と向き合っています。

誰かと同じように進む必要もない。
何かの正解を見つける必要もない。

それぞれが自分の本音に戻り、
そこにあるものを、そのまま置いていく。

その中で、自分自身も、周りの人も、
少しずつ変わっていく。

このプロセスを、もう少し見ていたい。

そう思えたので、
11月も引き続き、この場を開くことにしました。

3か月目となるこの場で、
またどんなことが起きていくのか。

私自身も楽しみにしています。

こんな風に感じる瞬間が、あなたにもあったなら

最近、自分の中で何かが変わり始めている。

でも、そのことを話せる相手が
なかなか見つからない。

本当は、もっと素直に話したい。
くだらないことで笑ったり、
「私もそうだよ」って言い合ったり。

答えなんて出なくてもいい。

ただ、そのままの自分でいられる場所があったら。

そんなふうに感じることがあるなら、
ここで一緒に過ごせたら嬉しいです。

この場で大切にしていること

この場では、
その日のあなたのままで。

書きたい日は、書く。
話したい日は、話す。

ただ、
みんなの言葉に触れていたい日があってもいい。

うまく言葉にならない本音も、
そのまま置いていく。

誰かと笑ったり、
ふと心がほどけたり。

そんな時間を重ねながら、
それぞれが、それぞれのペースで
自分に戻っていけたら。

3つの時間

① 本音を置いていく場所

Slackを使って、一人ひとりに、自分だけのスペースがあります。

今日感じたこと。迷ったこと。嬉しかったこと。
誰の目も気にせず、そのまま書いて大丈夫です。

頭の中にあるだけでは、気づかなかったことも、
言葉にして外に出してみると、

「あ、私はこんなふうに感じていたんだ」
と初めて見えてくることがあります。

きれいにまとめなくてもいいし、
何かの答えを出さなくてもいい。

返事をもらうためではなく、
自分の本音を、自分で受け取っていくために。

ここは、そんな本音を安心して置いていける場所です。

※このスペースは、他の参加者からは見ることができません。

② 響き合う時間（月2回）

Zoomで集まって、
そのとき感じていることを持ち寄ります。

話したい日は話して、
今日は聞いていたいな、という日は聞いているだけでも。

誰かが答えを教える時間ではなく、
一緒に話したり、笑ったりしながら、
それぞれが自分に戻っていく時間です。

顔出しはなし。声だけでご参加いただけます。

音声は参加者限定でSlackに残しますので、
あとからゆっくり聴いていただけます。

開催：月2回（水曜・日曜に各1回）／14時〜
時間：90〜120分くらい。

途中からの参加、途中での退出も大丈夫です。

③ 気軽に質問できる場所

ここでは、答えを与えません。

あなたの中にすでにあるものを、
私が鏡になって映し出します。

まだ言葉になっていないことも、
なんとなく引っかかっていることも、
そのまま置いてみてください。

返ってきた言葉の中に、
あなた自身の答えが見えてくるかもしれません。

この場の約束

ここでは、
誰かの言葉を評価したり、
答えを出そうとしなくて大丈夫です。

「そうなんだね」
「今、そんなふうに感じているんだね」

そんなふうに、
お互いの本音をそのまま受け取る。

言葉を返したくなったときは、
リアクションで、そっと。

安心して本音に戻れる空気を、
みんなで一緒に育てていけたらと思っています。

参加費

18,000円（税込）／3か月
（月あたり 6,000円）

期間：11月1日〜1月31日
お申し込み後、Slackはすぐにご利用いただけます。
（10月中のご利用に追加料金はかかりません）

※定員になり次第、受付を終了します。

「本音を置いていく場所」と
「気軽に質問できる場所」は、
Slackへのご案内後、お使いいただけます。

月2回の「響き合う時間」は、
11月から始まります。

安心して本音を出せるようになるまでには、
少し時間がかかることもあります。

少しずつ場に馴染みながら、
自分のペースで過ごしてもらえたら。

そんな思いから、
まずは3か月をひとつの区切りにしています。

3か月の参加期間終了後も、
Slackを自分自身と対話する場所として
ご利用いただけます。

申込む
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

Q&A

  • Slackを使ったことがなくても大丈夫ですか？

    はい、大丈夫です。最初に簡単な使い方をご案内しますので、初めての方も安心してご参加ください。

  • 響き合う時間に毎回参加できなくても大丈夫ですか？

    もちろん大丈夫です。参加できるときだけ、ご参加ください。音声は参加者限定でSlackに残しますので、あとからゆっくり聴いていただけます。

  • 途中から参加・退出してもいいですか？

    はい、大丈夫です。 最初から最後まで参加しなくても、その日のご都合や気分に合わせて自由に出入りしていただけます。

  • 顔出しは必要ですか？

    必要ありません。「響き合う時間」も顔出しなしで、声だけでやりとりします。聞いているだけの参加も大歓迎です。

  • 自分のスペースに書いた内容は、他の参加者にも見えますか？

    いいえ、他の参加者には見えません。Slackの「自分宛てDM」は、自分だけが見ることのできる場所です。私（愛子）にも、ほかの参加者にも見えません。誰の目も気にせず、今の自分の中にあるものを、そのまま自由に置いておく場所として使ってください。

  • 愛子さんへの質問は、どのくらいしてもいいですか？

    回数は特に決めていません。「ちょっと聞いてみたいな」「愛子さんならどう感じるんだろう？」そんなことが浮かんだときに、気軽に書いてください。すぐにお返事できるとは限りませんが、私のタイミングでゆっくりお返しします。

  • 3か月が終わった後はどうなりますか？

    3ヶ月で、いったん一区切りです。3ヶ月が終わったあとも、Slackの「自分宛てDM」はそのまま使えます。自分の中に浮かんだことを書いたり、ふと気づいたことを置いておいたり。その場所は、そのまま自分のために使ってください。なお、DMに残るメッセージは参加期間の3ヶ月分のみとなります。そのまま3ヶ月で一区切りにしてもいいし、もう少し続けてみたい方には、継続していただける形も考えています。

  • 途中で退会することはできますか？

    途中で参加を終了することはできますが、参加費は3か月分を一括でいただくため、途中退会による返金はありません。あらかじめご了承のうえ、お申し込みください。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

🌿この場をつくっている人
中田愛子
YouTube「harmony radio」で、日々感じていることや、自分の中で起きている変化を飾らずにお話ししています。この場でも、皆さんと話したり、笑ったりしながら、一緒に育っていけたらと思っています。